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增强男性性功能方法

时间:2017-01-20来源:长沙长江医院 在线问医生 人看过

  增强男性性功能方法,性功能的强弱关系到一个家庭的和谐性福,完美的婚姻需要性生活的相伴,一旦男性性功能出现异常,是夫妻间的性生活遭到破坏,都将影响到夫妻间的感情。那么,增强男性性功能的方法有哪些?下面听听长沙长江医院专家们的介绍。

增强男性性功能方法

  【增强男性性功能方法】

  1、功能训练治疗法。就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动,想停顿就停顿,想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑,稳定心脏跳动的功能。

  2、保持性生活的适度。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,适度性生活可以活跃该部位的功能,长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类过性生活极基本与极正常的行为。当然也要有所节制,性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳,易发生性功能紊乱,而且可引起腰背酸痛、乏力。

  3、晚上坚持用温水洗脚。白天是交感神经兴奋,晚上睡后是副交感神经兴奋,沐浴可以使情绪放松,消除白天的紧张,可使身体适应夜间的植物神经调配,有助于提高性功能,改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗,一般洗澡以10分钟为宜。

  4、坚持身体锻炼。对男人而言,治疗行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活。而只要是有氧运动,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

  5、放松压力。压力是中年男人性的极大致命伤。人处在压力之下,必须专注应付,所以会造成紧张,很自然体内肾上腺素分泌会增加,造成血管收缩心跳加速、血压上升,以应付突发的状况。

  6、养成良好的生活习惯。男性朋友在生活中应该改掉不良的生活习惯,戒烟戒酒等刺激性食物,保持生活的规律性,确保每天有充分的睡眠。

  温馨提示:很多男性朋友性功能异常都是由于后天的因素造成的,所以患者朋友在生活中一定要引起重视,发现性功能异常时,需要尽快到正规医院检查,找准病因,科学治疗。同时,在生活中通过自我调节,辅助治疗,更完美地提高性生活质量。

  本文对于增强男性性功能方法就讲完了。篇幅有限,如果您还有什么疑问,或者想要了解更多问题,欢迎点击页面在线咨询,专家根据您的描述,一一作出详细的回答。

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