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长沙女性朋友要呵护好子宫,三种有损子宫行为要注意!

时间:2018-08-31来源:长沙长江医院 在线问医生 人看过

  子宫是生命开始的地方,也是女性朋友重要的器官,女性要重视子宫的保养,良好的生活习惯有利于子宫健康,避免多次做人工流产手术,多次做人流会对子宫造成损伤,粗暴的性生活也会影响子宫健康,分娩过后过早性生活会影响子宫健康,剖腹产手术会影响子宫健康。那么,女性如何保养子宫健康?

长沙女性朋友要呵护好子宫,三种有损子宫行为要注意!

  女人要如何正确呵护子宫?

  1、合理饮食:在饮食方面要增加营养的摄入量,多吃些蔬菜水果,多吃些调理气血的食物,最好少吃激素含量高的食物,营养合理均衡有利于机体健康,有利于子宫的健康,可有效避免子宫病变,尽量不要吃油腻的食物。

  2、愉悦情绪:心情愉悦很重要,缓解精神方面的压力,避免紧张压抑的情绪,否则会导致激素分泌紊乱,从而会影响子宫的健康,因此女性要重视情绪的调节,愉悦的情绪有利于子宫保养,可有效预防子宫发生病变。

  3、顺其自然做母亲:女性最好选择自然分娩的方式,避免进行剖宫产手术,剖宫产手术对子宫损伤大,女性尽量做到顺其自然的做母亲,最好选择最佳年龄段结婚生育,怀孕后期要多运动这样有利于自然分娩。

  三种有损子宫行为要避免!

  1、多次做流产手术:女性经常做人流对子宫损伤大,而且也会影响生殖道的健康,多次做人流会增加女性患妇科病的风险,因此女性尽量避免多次做人流,同房时最好做好避孕工作,减少意外怀孕的风险,避免经常做人流手术。

  2、剖宫产手术:剖宫产对子宫的损伤非常大,会严重影响到子宫的健康,而且会导致子宫疤痕,因此,女性分娩时最好采用自然分娩的方式,避免进行剖宫产,并且注意分娩后不能过早同房,否则容易诱发妇科疾病,也会影响到子宫的恢复。

  3、粗暴的性生活:性生活过于粗暴会对女性的身体造成伤害,尤其会损伤到女性生殖道的健康,也会影响子宫的健康,因此女性同房时最好注意一些性生活的力度,并且要控制性生活的时间,尽量节制性生活的频率,同时也要注意性生活的卫生。

  健康小贴士:子宫是女性重要部位,女性要做好子宫的保养工作,尤其要做好防止子宫疾病的措施,避免经常做人流,和谐的性生活有利于子宫健康,同房时做好避孕工作,经常做人流对子宫的损伤非常大,因此女性要格外注意。

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