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女性如何预防卵巢早衰?

时间:2018-03-28来源:长沙长江医院 在线问医生 人看过

  女性如何有效预防卵巢早衰?卵巢早衰对女性的危害的很大,卵巢是女性特有的组织器官,一般在女性45到50岁左右卵巢功能开始衰退,如果原本正常的月经规律,但在40岁之前出现了少经、闭经或性器官萎缩情况,那么在医学中就被称为“卵巢早衰”。


 

  对于卵巢早衰,长沙长江医院建议女性积极预防是关键。

  1,良好的生活习惯:避免卵巢早衰,要坚持科学的生活方式,提倡产后母乳喂养,尽量延长哺乳的时间。女性朋友在平常生活中要注意个人卫生习惯,养成良好的生活习惯。也要养成锻炼的好习惯。

  2,尽量避免久坐:久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环,阻碍卵巢组织的营养供给,久而久之影响卵巢正常功能。

  3,注意调节情绪,保持良好心情:及时排除心理垃圾 人在绪轻松愉快时,脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌旺盛,抗病能力增强。女性长期情绪抑郁不舒,会影响到乳房和卵巢。

  4,女性不要乱补激素类药物或保健品:不当的激素补充和不良保健,会导致卵巢的过度刺激,产生很大的副面作用,结果会事与愿违,适得其反。

  5,女性一定避免长期熬夜工作:长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。睡眠对预防卵巢早衰同样很重要,良好的睡眠是保证身体健康的必需品。

  关于女性如何预防卵巢早衰,上述长沙专家的一些建议,希望对女性朋友有帮助。专家提示:女性在平常生活中,一定要积极预防疾病,了解更多相关知识,做好预防工作。如您还有疑问,建议点击“在线咨询”,专家都会一一为您解答疑惑,愿健康!

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