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长江专家解析:怎么样增强精子活力?

时间:2018-08-21来源:长沙长江医院 在线问医生 人看过

  怎么样增强男性精子活力,是不少正在备孕的年轻夫妻必须了解。我们知道精子活力低是很容易导致男性不育的,因此通过一定的方式增强男性精子活力是确保生下健康宝宝的前提,那男性朋友怎么做可以增强精子活力呢?现在长沙长江医院的专家就“怎么样增强精子活力”这个问题来给大家解析一下!

  怎么样增强精子活力?

  长沙长江圆用专家介绍,对于如何增强男性精子活力这一问题,到正规的医院进行治疗这是必须的,但是也可以在治疗期间辅以饮食调理。首先,我们来看看饮食调理方式有哪些,具体如下:

  1、精氨酸:提高精子活动能力:富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

  2、镁:提高男性生育力:镁有助于调节人的心脏活动预防心脏病、降低血压、提高男士的生育能力。

  3、锌:增强精子活力:锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的食物,如牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。

  4、钙元素:提高精子运动力:要是男性缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的食物,如牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、稣鱼、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

  5、果糖:精囊中所含果糖:要是精液中果糖含量低,轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、葡萄、菠萝、苹果、甜橙中含量尤丰。历代中医推荐益精、壮阳、填精之品,如河虾、雀肉、牛肉、鱼鳔、狗肉、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

  专家提醒:由于造成男性精子活力低下的原因是比较复杂的,对于由疾病原因导致的男性精子活力低,仅仅通过饮食治疗是很难达到增强精子活力的目的,因此想要增强精子活力,一定要进行科学系统的检查后,拟定出合适的治疗方案。

  

长江专家解析:怎么样增强精子活力?

 

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  在科技日益发展的今天,很多不孕症,不育症都不再是问题。希望我们长沙长江医院能为更多期待中的父母,带来一个自己的宝宝!

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